2011年12月03日

茎ブロッコリー


茎ブロッコリーを食べたことはありますか?

柔らかくって、茎まで食べれるんですよ♪

お客様にも人気ものです(*^^)V


おにぎり茎ブロッコリーのベーコン巻おにぎりひとり分


りんご材料

ブロッコリーの茎  1本分


ベーコン  2〜4枚


ブラックペッパー  適量


ナイフ&フォーク作り方

1 ブロッコリーの茎を厚めに皮を剥いて、下湯でしておく。ベーコンは半分に切っておく。


2 ベーコンで茎を巻いて楊枝を刺す。フライパンを熱し少量の油を引き、両面焼いてブラックペッパーを振る。


今晩のおかずにいかがですか~?





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